Trudno jednoznacznie zdefiniować pojęcie nieśmiałości. Można je ująć, iż jest to pewien stan, poczucie wewnętrzne, postawa jaką człowiek przyjmuje wobec świata i jak ten świat odbiera. Znaczenie słowa Słowo nieśmiałość bywa nadużywane, gdy odnosi się …
Samotność jest emocjonalnym stanem, który każdy odczuwa głęboko w sobie. Jest to poczucie bycia jednostką, które sprawia, że ten stan umysłu może pojawić się nawet, gdy będziemy w tłumie. Pojęcie samotności jest zbliżone do wyrazu …
Słuchanie muzyki ma zbawienny wpływ na organizm człowieka. W zależności od jej rodzaju może nas pobudzać bądź uspokajać. Energia na cały dzień Rano po przebudzeniu warto słuchać pogodnej muzyki i połączyć to z kontrolowanym oddechem …
W ramach ciekawostek o zapachu z cytryny. Zapachy mają wpływ na wiele sfer życia człowieka: myślenie, zachowanie, emocje itd. – odbywa się to zazwyczaj nieświadomie. Wiele eksperymentów naukowych bada te działania, a ich efekty możemy …
W ramach ciekawostek temat wpływu reklamy kosmetyków na samoocenę. Badania opublikowane w Journal of Consumer Research – wskazują, że reklamy obejmujące kosmetyki powodują niższą samoocenę. Autorami badań byli Holendrzy – Debra Trampe i Frans W. …
Istnieje bardzo ścisła zależność pomiędzy sposobem odżywiania się a zdrowiem. Żywienie jest ujęte w stylu życia, które w największym stopniu wpływa na stan zdrowia człowieka. „Jesteś tym co jesz” Jest takie powiedzenie „ Jesteś tym …
O tym jak prawidłowo oddychać przeczytacie w poprzednim artykule. Płytki oddech sprawia, że jesteśmy niespokojni, a także w odwrotnej zależności, gdy jesteśmy zaniepokojeni oddychamy nieprawidłowo. Zatem należy nauczyć się obserwować oddech i kontrolować go. Wpływ …
Masaż jest to bezpośrednie działanie na ciało człowieka za pomocą specjalnych urządzeń lub dłoni polegające na pobudzeniu organizmu do samoleczenia i regeneracji. Wpływ masażu Wyróżniamy wiele technik i rodzajów masaży o odmiennych właściwościach. Należą do …
Oprócz dobroczynnych, leczniczych właściwości słońca należy pamiętać jakie są skutki jego przedawkowania. Chęć szybkiej opalenizny, brak dobrej ochrony przed promieniami ultrafioletowymi, zbyt długa i o nieodpowiedniej porze ekspozycja na słońce ma negatywny wpływ na cały …
W niewielkich dawkach i umiarkowaniu słońce jest bardzo korzystne dla naszego organizmu i jest ono wykorzystywane jest do celów leczniczych w szerokim zakresie. Terapia słońcem nosi nazwę helioterapia. Pozytywny wpływ słońca Do pozytywnych efektów przebywania w …
