Jak poprawić wyniki w sporcie – Trenowanie w wyobraźni

Dziś ciekawostka, która może pomóc w poprawie wyników sportowych. Jedno z eksperymentów naukowych dotyczyło efektu treningu w wyobraźni. Studentów podzielono na trzy grupy, których uczono rzutów wolnych do kosza przez 20 minut dziennie. Pierwsza grupa …

Rower stacjonarny treningowy – Jaki wybrać rower treningowy cz.2

W poprzednim artykule opisane były różne typy rowerów treningowych. Oprócz różnic w budowie, ważne są także inne parametry. Większą funkcjonalnością cechują się droższe modele rowerów stacjonarnych. Wybór rowerów treningowych Dodatkowymi, innowacyjnymi funkcjami przy elektromagnetycznym typie …

Rower stacjonarny treningowy – Jaki wybrać rower treningowy cz.1

Rower treningowy jest bardzo popularnym sprzętem sportowym użytkowanym w klubach fitness, na siłowniach oraz w domowym zaciszu. Trening aerobowy lub interwałowy na stacjonarnym rowerze poprawi naszą kondycję i sprawność psychofizyczną. Dobór najlepszego roweru treningowego Niezwykle …