Placki gryczano – owsiane | PRZEPIS

placki gryczano - owsianeW dzisiejszym artykule przedstawię Wam przepis na pyszne i zdrowe placki gryczano – owsiane. Do ich przygotowania będziemy potrzebować: kaszę gryczaną niepaloną, płatki owsiane, przyprawę do piernika, miód, sól i olej ryżowy.

Wykonanie

200 gram przepłukanej kaszy gryczanej niepalonej oraz szklankę płatków owsianych zalewamy na noc wodą.

Namoczoną przez noc kaszę gryczaną i owsiane płatki blendujemy, aż powstanie gęsta papka.

Następnie mieszamy obydwie masy i dodajemy dwie łyżki przyprawy do piernika oraz dwie łyżki miodu – po czym ponownie mieszamy.

Rozluźniamy konsystencję ciasta odrobiną wody, dodajemy szczyptę soli oraz trochę oleju ryżowego i mieszamy.

Na pierwsze placki możemy rozgrzać odrobinę oleju na patelni, zaś później już smażyć bez tłuszczu.

Moja propozycja podania to placuszki na słodko z bananami i startą czekoladą. Przepis można oczywiście modyfikować.

Placki są bardzo smaczne i proste w wykonaniu, a do tego zdrowe, dlatego zachęcam do ich zrobienia. Zapraszam do następnych artykułów.


2 Komentarzy

  1. Ola

    Przepis na placki z wykorzystaniem gryki wygląda cudowanie. Już mam na to chętkę, dziękuję za dodanie tego pomysłu.

  2. Wasyl

    Ja też chętnie skorzystam z tego pomysłu. Wygląda smacznie, a do tego jest bardzo zdrowe i pożywne. Także więc to polecam.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.