Dokonywanie dobrych wyborów – Jak podejmować właściwe decyzje (część II)

O tym jak dokonywać właściwe decyzje dowiedzieliście się z poprzedniego artykułu, w tym wpisie dalsza część zasad, którymi należy się kierować, aby podejmować słuszne i trafne wybory. Umiejętne dokonywanie wyborów PERSPEKTYWY Różne decyzje podejmujemy sugerując …

Dokonywanie dobrych wyborów – Jak podejmować właściwe decyzje (część I)

W całym życiu człowiek musi dokonywać wyborów ważnych bądź mniej znaczących. Od tego czy potrafimy dobrze podejmować decyzje zgodne z naszymi pragnieniami zależy jak wygląda nasza rzeczywistość. Będąc świadomym naszych motywacji podczas wybierania jakiś opcji …

Jak poprawić wyniki w sporcie – Trenowanie w wyobraźni

Dziś ciekawostka, która może pomóc w poprawie wyników sportowych. Jedno z eksperymentów naukowych dotyczyło efektu treningu w wyobraźni. Studentów podzielono na trzy grupy, których uczono rzutów wolnych do kosza przez 20 minut dziennie. Pierwsza grupa …

Jak reklama kosmetyków upiększających wpływa na samoocenę

W ramach ciekawostek temat wpływu reklamy kosmetyków na samoocenę. Badania opublikowane w Journal of Consumer Research – wskazują, że reklamy obejmujące kosmetyki powodują niższą samoocenę. Autorami badań byli Holendrzy – Debra Trampe i Frans W. …

Jak przestać się martwić

Zamartwiać się można o rozmaite sprawy dotyczące przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Konsekwencją martwienia się jest duży stres, obawy i wątpliwości. Szukanie rozwiązań Istnieje kilka metod,aby niepotrzebnie nie tracić czasu za martwienie się. Ogólnie wszystko opiera …